L'épanouissement pendant la grossesse

Cet article a été rédigé en octobre 2023

L'épanouissement pendant la grossesse

Grenadine se veut de rendre toutes les femmes épanouies et heureuses pendant la préparation d’un heureux évènement. Ici, nous allons vous faire oublier les douleurs et vous laisser réfléchir sur vos vies ! Voici nos 5 conseils pour vivre votre grossesse sereinement.

S’entourer de personnes bienveillantes

Pendant la grossesse, vous êtes la reine ! Inutile de perdre votre temps à côtoyer des personnes que vous n’appréciez guère. Créer vous votre “safe place” avec toutes les personnes que vous aimez : votre mère, votre soeur, votre meilleure amie. Une chose est sûre, il ne faut pas vous renfermer sur vous-même et ne plus voir personne ! Si vous êtes de nature stresser, pourquoi pas participez à des groupes de soutien pour les femmes enceintes. Cela vous permettra de partager vos expériences, de recevoir des conseils et de créer des liens avec d'autres femmes qui vivent la même chose.

Apprendre à s'écouter

Vous êtes une future maman et vous n’écoutez pas ce que votre corps et votre esprit vous disent ? No way ! Apprendre à s'écouter pendant la grossesse est essentiel. Cela implique d'être attentif aux besoins changeants du corps, de reconnaître et exprimer les émotions, et d'écouter son intuition. Cette pratique permet de vivre la grossesse de manière authentique, en créant un lien profond avec la vie qui grandit. C'est un acte d'amour envers soi-même, une harmonie entre la fluidité des changements et la force de la vulnérabilité. En écoutant attentivement, chaque femme peut vivre sa maternité de manière unique et personnelle.

Prendre du temps pour soi

Accorder du temps à soi-même est un acte essentiel. Que ce soit une séance de pilates, une balade tranquille avec votre mari ou la lecture d'un livre ultra-apaisant, ces instants sont une recharge vitale pour votre bien-être. C'est un investissement dans votre santé mentale, offrant une énergie renouvelée pour affronter votre grossesse qui peut ne pas être facile !

Garder de beaux cheveux sans trop d’entretien

On sait que quand on est enceinte, vos cheveux peuvent chuter les premiers mois. Après ce cap passé, la majorité des femmes ont des cheveux resplendissants ! Cependant, il faut continuer de les entretenir car c’est souvent après l’accouchement que vous pouvez avoir une chute. Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs produits adaptés à cette période.

Vive les lissages

Cheveux lisses, disciplinés, facile à coiffer ? Pardon, ce n’est pas ce qu’une femme enceinte rêve pour sa chevelure ? Tous les lissages Grenadine sont sans formol ni dérivé et sans acide glyoxylique. Ils sont donc bien évidemment compatibles avec les femmes enceintes et allaitantes. Avec le lissage, vous aurez des cheveux soyeux, disciplinés et tellement facile à coiffer.

Faire un masque une fois par semaine

Pendant la grossesse, les cheveux peuvent changer complètement de texture, se déshydrater, ou alors devenir incroyablement doux. Une chose est sûre, Grenadine vous recommande de faire un masque une fois par semaine, à laisser poser quelques minutes pour que vos cheveux soient sublimes !

Utilisez du shampoing sec

Afin d’espacer les shampoings et d’éviter de vous laver les cheveux trop souvent, utiliser un shampoing sec. Vous gagnerez du temps, du volume, et du shampoing !

Prenez des compléments alimentaires

Toujours avec l’avis de votre médecin, prendre des compléments alimentaires est un bon moyen pour limiter la chute de cheveux pendant et après la grossesse ! Si vous n’êtes pas adepte des pilules rondes, optez pour les gummies ! C’est la révélation de toute l’équipe Grenadine et de beaucoup de supers (futures) mamans !

Shampoing sec

€31,25

L'astuce parfaite pour espacer vos shampoings et gagner du temps le matin. Il redonne du volume en un clin d'œil, sans agresser votre cuir chevelu sensible.

Soin Classique

€70

Offrez-vous un moment de pure détente en salon. Un soin doux qui redonne de l'éclat à vos cheveux tout en profitant d'un massage crânien relaxant.

Masque Elixir

€70

Le masque hebdomadaire indispensable pour hydrater intensément vos longueurs. Il prévient le dessèchement lié aux hormones et laisse vos cheveux incroyablement doux.

Prestations & Maternité

Au Salon Grenadine, votre bien-être et celui de votre bébé sont notre priorité absolue. Toutes nos prestations sont 100% compatibles pour les femmes enceintes et allaitantes.

Nous apportons une attention rigoureuse à la composition de nos produits, en privilégiant des formules douces, sans substances nocives, pour vous offrir un moment de détente en toute sérénité.

Femmes Enceintes

Femmes Allaitantes

Compositions Clean

Inès

29 ANS

Maman à 25 ans

Après 8 ans de relation, Inès avait le cœur brisé lorsque son mariage a pris fin. Pour elle, il était inconcevable de pouvoir retrouver quelqu'un et aimer de nouveau après tant d'années passées ensemble. Comment annoncer à ses parents que finalement, elle retourne au domicile familial pour un certain temps après avoir été mariée ? Le vide s'est installé et Inès était plus bas que terre. Éloignée de sa famille, car celle-ci habitait dans le pays de son mari, elle a décidé de rentrer en France, première étape pour accepter cette épreuve. Pendant plus de 8 mois, Inès était décrite par ses proches comme « maigre et sans vie sociale ».

Conseil d'Inès : "Lorsque vous faites face à une rupture, prenez du recul pour redécouvrir qui vous êtes vraiment. Explorez vos passions, essayez de nouvelles choses et entourez-vous de gens positifs."

Les prénoms, photos et détails ont étés modifiés car nos clientes souhaitent garder l'anonymat. Ces témoignages sont réels.
Merci à nos clientes de nous avoir autorisé à partager leurs histoires.

Nos meilleures adresses lyonnaises

Pilates Social Club

41 Rue des Remparts d'Ainay, 69002 Lyon

Pas de panique, cette salle n’est pas réservé uniquement au pilates ! Pour les futurs mamans qui aiment le sport, personnalisez l’intensité de vos exercices pour travailler en profondeur. Pour un moment plus chill, profitez des séances de Yoga pour favoriser une meilleure posture avant l’arrivée de bébé.

Site Internet @pilatesocialclub sur Instagram

Institut Mamma

Lyon 6ème

Découvrez l'Institut Mamma, un espace entièrement dédié au bien-être des futures et jeunes mamans. L'équipe, experte en accompagnement périnatal et massages ciblés, vous accueille pour une expérience unique et sécurisée. Laissez-vous porter par leur bienveillance pour un moment de bonheur absolu.

Site Internet @institut_mamma sur Instagram

Café Suzette

28 Rue Chevreul, 69007 Lyon

Pancakes fluffy, burgers gourmands, options salées ou sucrées... Café Suzette est l'adresse idéale pour combler toutes vos envies de grossesse. Un spot ultra chaleureux pour bruncher le dimanche matin et profiter d'un moment gourmand bien mérité.

@suzette_cafe_lyon sur Instagram

Nails By Ness

43 Rue Francis de Pressensé, 69100 Villeurbanne

Offrez-vous une parenthèse beauté chez Nails By Ness. Inès et son équipe sauront vous conseiller pour des mains impeccables et des ongles raffinés. Plus qu'une simple manucure, c'est un véritable moment pour vous. Expertes et attentives aux moindres détails, elles vous feront passer un moment de détente unique.

Site Internet @nailsby_ness sur Instagram

Un grand merci à ces femmes, nos clientes, qui ont accepté de témoigner de façon anonyme dans notre Grenadine PAPER : c’est grâce à vous que ce numéro existe.

Cet article a été rédigé en octobre 2023 par Maë Figliolini, notre Digital Marketing & E-commerce Manager.